Spis treści

• Biomechanika chodu w obuwiu domowym – kapcie, klapki i ich konsekwencje
• Bóle wzrostowe – co jest mitem, a co realnym problemem ortopedycznym
• Dlaczego niemowlęta nie lubią leżeć na brzuchu – aspekt ortopedyczny
• Ortopedia prewencyjna – leczenie zanim pojawi się uraz
• Płaskostopie elastyczne a sztywne – dlaczego to nie to samo
• Wczesna specjalizacja sportowa a ryzyko kontuzji wzrostowych
• Asymetria długości kończyn mniejsza niż 1 cm – czy naprawdę jest obojętna?
• Mikroprzeciążenia kostne – złamania zmęczeniowe u osób nietrenujących
• Rola łańcuchów mięśniowych w nawracających bólach stawów
• Urazy ortopedyczne u amatorów weekendowych sportów
• Trening mobilności – czy zawsze jest bezpieczny dla stawów?
• Dziecko nie obraca głowy w jedną stronę – czy to kwestia ortopedyczna?
• Kiedy kolano boli po jeździe samochodem – nietypowe przyczyny bólu stawu rzepkowo-udowego
• Choroba zwyrodnieniowa stawów u pacjentów z nadwagą – czy tylko operacja pomaga?
• Psychologiczne bariery w leczeniu ortopedycznym – brak motywacji, lęk przed bólem i operacją
• Psychiczne skutki kontuzji u sportowców – trauma, frustracja, ryzyko depresji
• Czy ortopedia potrzebuje psychologa? Coraz ważniejsza rola wsparcia psychicznego w leczeniu
• Zaburzenia chodu u seniorów – rozpoznanie i przeciwdziałanie
• Zespół cieśni kanału stępu – objawy i leczenie
• Zespół pasma biodrowo-piszczelowego – przyczyny i rehabilitacja
• Zespół cieśni kanału nadgarstka – objawy i leczenie
• Ćwiczenia propriocepcji po urazach stawów – znaczenie i przykłady
• Zespół ciasnoty podbarkowej – diagnostyka i leczenie
• Czy praca przy biurku niszczy nasz kręgosłup? Siedzący tryb życia a ortopedia
• Kiedy zaczyna się osteoporoza? Wczesne objawy i profilaktyka już po 30. roku życia
• Starożytne protezy i kule ortopedyczne
• Kiedy strach przed bólem powoduje unikanie rehabilitacji – jak przerwać błędne koło?
• Czy ból jest w głowie? Jak psychika wpływa na odczuwanie bólu ortopedycznego
• Sztuczne ścięgna i więzadła – kiedy możemy się ich spodziewać?
• Druk 3D w ortopedii. Jak powstają spersonalizowane protezy i implanty?
• Egzoszkielety w rehabilitacji – jak roboty pomagają w powrocie do sprawności?
• Rehabilitacja po złamaniu kości dłoni – wyzwania dla sportowców
• Biegacze a zdrowie kolan – mit czy rzeczywisty problem?
• Minimalistyczne buty – zbawienie dla stóp czy ortopedyczny koszmar?
• Zgarbione pokolenie, czyli jak smartfony wpływają na kręgosłupy nastolatków?
• Jak rozwijają się kości u dzieci i dlaczego złamania u najmłodszych goją się szybciej?