Bóle wzrostowe – co jest mitem, a co realnym problemem ortopedycznym
Dlaczego pojęcie bólów wzrostowych budzi tyle nieporozumień Określenie „bóle wzrostowe” od lat bywa używane jako wygodna etykieta na niejasne dolegliwości nóg u dziecka lub nastolatka, a czasem bywa też błędnie przenoszone na dorosłych. To rodzi nieporozumienia, bo...
Ortopedia prewencyjna – leczenie zanim pojawi się uraz
Wiele problemów narządu ruchu zaczyna się długo przed tym, zanim pojawi się wyraźny ból. Z wiekiem tkanki regenerują się wolniej, a drobne przeciążenia potrafią narastać miesiącami. Stopniowo zmienia się chód, osłabiają się mięśnie stabilizujące, pogarsza się czucie...
Płaskostopie elastyczne a sztywne – dlaczego to nie to samo
Co pacjent nazywa płaskostopiem i skąd bierze się zamieszanie W gabinecie określenie „płaskostopie” najczęściej oznacza po prostu „stopę, która wygląda na zapadniętą” albo „odcisk całej stopy na mokrej podłodze”. Pacjenci, szczególnie seniorzy, często porównują swoje...
Mikroprzeciążenia kostne – złamania zmęczeniowe u osób nietrenujących
Dlaczego złamanie zmęczeniowe może dotyczyć osób nietrenujących Złamanie zmęczeniowe kojarzy się głównie z biegaczami czy żołnierzami podczas intensywnych szkoleń, jednak w praktyce klinicznej występuje także u osób nietrenujących. Kość jest tkanką żywą i stale się...
Choroba zwyrodnieniowa stawów u pacjentów z nadwagą – czy tylko operacja pomaga?
Choroba zwyrodnieniowa stawów (osteoarthritis, OA) pozostaje jedną z najpowszechniejszych przyczyn bólu, ograniczenia funkcji i trwałej niepełnosprawności w populacji dorosłych na całym świecie. Według danych Global Burden of Disease z 2019 roku, OA kolana dotyczy...
Sztywność powięzi a dolegliwości ortopedyczne – co mówi nauka
Czy raczkowanie ma znaczenie dla zdrowia bioder i barków
Wpływ nosideł i chust na rozwój bioder i kręgosłupa niemowląt
Ból a pamięć ruchowa – jak mózg uczy się bólu po kontuzji
Czy rehabilitacja po 80. roku życia nadal ma sens
Terapie biologiczne w ortopedii – fakty, nadzieje i marketing
Biomechanika chodu w obuwiu domowym – kapcie, klapki i ich konsekwencje
Bóle wzrostowe – co jest mitem, a co realnym problemem ortopedycznym
Dlaczego niemowlęta nie lubią leżeć na brzuchu – aspekt ortopedyczny
Ortopedia prewencyjna – leczenie zanim pojawi się uraz
Płaskostopie elastyczne a sztywne – dlaczego to nie to samo
Wczesna specjalizacja sportowa a ryzyko kontuzji wzrostowych
Asymetria długości kończyn mniejsza niż 1 cm – czy naprawdę jest obojętna?
Mikroprzeciążenia kostne – złamania zmęczeniowe u osób nietrenujących
Rola łańcuchów mięśniowych w nawracających bólach stawów
Urazy ortopedyczne u amatorów weekendowych sportów
Trening mobilności – czy zawsze jest bezpieczny dla stawów?
Dziecko nie obraca głowy w jedną stronę – czy to kwestia ortopedyczna?
Kiedy kolano boli po jeździe samochodem – nietypowe przyczyny bólu stawu rzepkowo-udowego
Choroba zwyrodnieniowa stawów u pacjentów z nadwagą – czy tylko operacja pomaga?
Psychologiczne bariery w leczeniu ortopedycznym – brak motywacji, lęk przed bólem i operacją
Psychiczne skutki kontuzji u sportowców – trauma, frustracja, ryzyko depresji
Czy ortopedia potrzebuje psychologa? Coraz ważniejsza rola wsparcia psychicznego w leczeniu
Zaburzenia chodu u seniorów – rozpoznanie i przeciwdziałanie
Zespół cieśni kanału stępu – objawy i leczenie