Sztywność powięzi a dolegliwości ortopedyczne – co mówi nauka

Ortopedia, Schorzenia i dolegliwości

Jeszcze kilkanaście lat temu powięź w ortopedii bywała traktowana jako bierna osłona mięśni. Dziś temat wraca, ponieważ badania potwierdziły, że jest to tkanka żywa, dobrze unerwiona i zdolna do zmiany swoich właściwości pod wpływem przeciążenia, unieruchomienia czy...

Czy raczkowanie ma znaczenie dla zdrowia bioder i barków

Ortopedia dziecięca

Raczkowanie jest ważnym etapem rozwoju ruchowego, ponieważ przenosi ciężar ciała na cztery punkty podparcia i uczy stawy pracy w tzw. łańcuchu zamkniętym. Dla bioder oznacza naprzemienne zginanie i prostowanie oraz aktywację mięśni pośladkowych i głębokich...

Wpływ nosideł i chust na rozwój bioder i kręgosłupa niemowląt

Ortopedia dziecięca

Dlaczego sposób noszenia ma znaczenie w pierwszym roku życia Pierwszy rok życia to okres intensywnego dojrzewania bioder i kręgosłupa pod wpływem codziennych obciążeń związanych z ułożeniem, ruchem i sposobem noszenia. Staw biodrowy noworodka w dużej mierze ma budowę...

Ból a pamięć ruchowa – jak mózg uczy się bólu po kontuzji

Psychologia, Sport

Dlaczego po urazie ciało zaczyna się ruszać inaczej i czemu to ma znaczenie Po urazie organizm często „przestawia” sposób poruszania się, nawet gdy ból jest już mniejszy. Nie jest to oznaka słabości ani „wymyślania” dolegliwości. Mózg i rdzeń kręgowy działają wtedy...

Czy rehabilitacja po 80. roku życia nadal ma sens

Seniorzy

Co realnie daje rehabilitacja po 80. roku życia Rehabilitacja po 80. roku życia realnie przekłada się na to, co dla wielu osób jest najważniejsze: większą samodzielność w codziennych czynnościach i mniejsze ryzyko szybkiego pogorszenia sprawności po chorobie lub...

Terapie biologiczne w ortopedii – fakty, nadzieje i marketing

Schorzenia i dolegliwości

Co pacjent nazywa terapią biologiczną i dlaczego temat budzi emocje Pacjenci najczęściej używają określenia „terapia biologiczna”, gdy słyszą o zabiegach, które mają uruchomić naturalne procesy gojenia bez klasycznej operacji. W praktyce pod tym hasłem kryją się różne...

Biomechanika chodu w obuwiu domowym – kapcie, klapki i ich konsekwencje

Wady postawy

Dlaczego obuwie domowe zmienia sposób chodzenia Obuwie domowe bywa wygodne, ale zwykle różni się konstrukcją od butów używanych na zewnątrz. Kapcie i klapki często mają miękką, podatną podeszwę, brak usztywnienia pięty oraz luźne trzymanie stopy. Badania...

Bóle wzrostowe – co jest mitem, a co realnym problemem ortopedycznym

Ortopedia, Schorzenia i dolegliwości

Dlaczego pojęcie bólów wzrostowych budzi tyle nieporozumień Określenie „bóle wzrostowe” od lat bywa używane jako wygodna etykieta na niejasne dolegliwości nóg u dziecka lub nastolatka, a czasem bywa też błędnie przenoszone na dorosłych. To rodzi nieporozumienia, bo...

Dlaczego niemowlęta nie lubią leżeć na brzuchu – aspekt ortopedyczny

Ortopedia dziecięca

Co w ciele niemowlęcia utrudnia pozycję na brzuchu Z ortopedycznego punktu widzenia pozycja na brzuchu jest dla wielu niemowląt trudna mechanicznie. Głowa dziecka stanowi stosunkowo dużą część masy ciała, a szyja i obręcz barkowa dopiero uczą się utrzymywać ją...

Ortopedia prewencyjna – leczenie zanim pojawi się uraz

Ortopedia

Wiele problemów narządu ruchu zaczyna się długo przed tym, zanim pojawi się wyraźny ból. Z wiekiem tkanki regenerują się wolniej, a drobne przeciążenia potrafią narastać miesiącami. Stopniowo zmienia się chód, osłabiają się mięśnie stabilizujące, pogarsza się czucie...